SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
RÅÅ IDROTTSFÖRENING
LITTA BÄTTRE - MYCKE RÅÅARE
P8

INFO P8
OBS!
=> Träningstider
  • Lördagar | Träning, utomhus 10.30-12.00, Hedens IP, Plan 7 (delad plan närmast Coop)
  • Onsdagar | Träning, utomhus 17.15-18.30 Hedens IP Plan 7 (delad plan närmast Coop)

 

=> Några datum att ha koll på kommande tiden (allt finns även i kalendern)

  • 22/10 Sammandrag/minicup på Harlyckans IP, se kalender
  • 26/10 JumpYard & Föräldramöte
  • 29/10 Lördag - Sista träning sen uppehåll
  • 19/11 Lördag - Omstart inomhusträning
  • 20/11 Söndag - Aktivitet - Råå Julskyltning / Tomtetåg
  • 3/12 Lördag - Minicup inomhus - Adventsfotboll, Åstorps Sporthall (Hyllinge GIF arrangör)
  • 11/12 Söndag - Per i Viken Cup (inomhus), se kalender
  • 17/12 Lördag - Sista träning | Avslutning & prisutdelning (sen juluppehåll) 
  • 3/1-2023 Preliminärt Futsal-Cup som arrangeras av Högaborgs BK
  • 14/1-2023 Lördag - (Preliminär) Omstart träning (inomhus)
 
Hänt 2022
  • 9/4 Inskrivning Råå IP
  • 17/4 Seriepremiär matcher
  • 25/5 Föräldramöte
  • 28/5 Bif-cupen i Bjärred
  • 2/7 Sista träning sen sommaruppehåll
  • 6/7-9/7  Råå IF Fotbollsskola
  • 3/8 Extra-Träning, Råå IP Plan B, 17.30-18.30
  • 4/8 Träningsmatch mot Fortuna (se kallelse/kalender för mer info)
  • 6/8, Lördag, ESKILSCUPEN (vi ställer upp med fem lag)
  • 8/8 Måndag, Inmarsch Råå-Fortuna
  • 13/8 Omstart träning
  • 12/10 Onsdag - Träning börjar på Hedens Plan 7 konstgräs (ej Råå IP), då tränar vi enligt ovan tider fram t o m 29/10.
  • 15/10 Träningsmatch mot Hittarps IK på Laröds IP, se kalender
  • 22/10 Sammandrag/minicup på Harlyckans IP, se kalender
 
Håll koll om kommande aktivitet via kalendern:
Kalender P8, klicka HÄR

Anmälan till vårt lag

För att anmäla sitt barn till gruppen. Gör enligt nedan eller kontakta kansliet.

Anmälan/registrering via "Bli medlem" på hemsidan. Det går bra att höra av sig till tränarna för att testa ett par gånger först innan ni registrerar er.

 
Kan du och vill du hjälpa till som lagförälder? 
Kontakta gärna en av ledarna som du finner under kontakt.
För att vi ska ha bästa möjliga förutsättningar för barnen och gruppen så behöver vi ledare och föreningen lite hjälp ibland. Vi söker därför några lagföräldrar (2-4 st) till PF14, ju fler desto bättre (liten insats per person). 

Att vara lagförälder innebär att du: 
  • Två gånger om året hjälper till att samordna medlemsinsatsen (försäljning av t ex bingolotter/idrottsrabatt) för laget
  • Två gånger om året samordnar lagets medverkan vid event
  • Hjälper tränarna med diverse lagaktiviteter t ex avslutningar och liknande


Mer info: http://www.raaif.se/start/?ID=181364

 

EXEMPEL på träningsupplägg

tema: SPEL & SKOTT
  • VAD & VARFÖR: 1-2-1, utmana, finta, dribbla (anfalla) - bryta (försvara), rädda (målvakt) 
  • HUR: SPEL => Våga, Driv mot fria ytor. Utmana, finta och dribbla. Pressteknik - bryt mellan motståndarens tillslag. SKOTT => Sikta, titta ner precis innan skott, spänn foten, mitt på boll/vrist.
  1.       Hej och välkomna, syfte – hejaramsa. (5min)
  2.       Uppvärmning två stationer x 7 min, men först kort jogga runt med fotbollsrörelser (15-20 min):
  • 2A. Stafettvarianter utan/med boll 
  • 2B. Fotbolls-Agility; hinderbana med hopp, riktningsförändringar, sprint (stege, koner, häckar, gärna ngt hinder med boll)

3       FYRA STATIONER x 12-14 min (55 min):

  • 3A. Matchspel: öva “1:an”(-2-1), blomma ut, blomma in. (Rabie)
  • 3B. Skjuta-Rädda. Öva spänn foten vid skott och mitt på bollen med vristen. Få gärna med att målvakt rullar ut bollen som start. (Andy) 
  • 3C Matchspel: öva “1:an”(-2-1), blomma ut, blomma in. (Magnus)
  • 3D. Skjuta-Rädda. Öva spänn foten vid skott och mitt på bollen med vristen. Få gärna med att målvakt rullar ut bollen som start. (Johan & Buddi)

  1.       LEK: “Rött ljus - grönt ljus”, med boll. Reaktion, fokus & bollkontroll. Dela upp i två-tre grupper (5 min) (om vi har tid)
  2.       Samling, nedvarvning: vad har vi lärt oss? Beröm! Hejaramsa! (5 min)
2022-05-20 00:04

Nu bjuder vi in till Råå IF:s 34:e upplaga av vår populära fotbollsskola. Vi kommer att bjuda på fyra härliga dagar med fotbollsträning, överraskningar och roliga lekar med nya och gamla kompisar. Alla tjejer och killar i åldern 4-13 år är välkomna! Du kan vara med oavsett om du spelar i Råå IF eller i en annan klubb. Du behöver inte ha spelat fotboll tidigare. Kom och ha kul med oss!

 

Plats: Råå Idrottsplats (Starkoddersgatan 6, Råå)

Datum: 6/7 - 9/7 

Tid: 

Tjejer & killar 4 – 9 år *: onsdag-fredag, kl. 9.00-12.00/12.30 och lördag kl. 9.00-12.00

Tjejer & killar 10 – 13: onsdag-fredag, kl. 13.00-16.30 och lördag kl. 12.30-15.30


*Alla 4-6-åringar måste ha en vuxen tillgänglig i närheten under fotbollsskolans alla dagar, 4-5 år slutar kl.12.00 varje dag.

 

Anmälan senast den 25 juni 2022. Deltagaravgiften (800 kr för icke medlemmar och 700 kr för medlemmar) ska vara Råå IF tillhanda senast den 25 juni 2022. Anmälningen betalas in på Råå IF:s BG 212-6514 eller Swish 123 430 95 63.

 

Detta ingår:

  • Fotbollsträning och annan rörelse/lek/aktivitet (åldersberoende)
  • Fotboll, vattenflaska och diplom 
  • T-shirt (116 cl – 128 cl – 140 cl – 152 cl – 164 cl, XS-XXL)
  • Mellanmål, dryck, glass och frukt samtliga dagar
  • Överraskningar och hemlig gäst 

Anmälan hittar du här

 

Efteranmälan går att göra den 6/7 på Råå IP. Dock finns ingen garanti för full utrustning vid sen anmälan. 

Vid frågor maila till info@raaif.se eller ring 042-26 00 84.

 

Stickans kiosk har öppet fotbollsskolans samtliga dagar och serverar korv, hamburgare, glass, godis, kaffe och mycket mer!

 

Varmt välkomna till Råå IP i sommar!

Lördagsfotboll på Råå IP - YES!
2022-04-08 19:33

Hej alla härliga fotbollsstjärnor!

Nu är det äntligen dags att stiga in på San Siro, lördagsfotboll på Råå IP alltså. Vi välkomnar nya kompisar och visar vägen med bredsidor, klackar och Quaresma-skott i bortre,

Träningstider fr o m 9/4
  • Lördagar | Träning, utomhus 10.30-12.00, Råå IP, A-planen (delad plan)
  • Onsdagar | Träning, utomhus 17.30-18.45, Heden Plan 1 | Fr o m 4/5 är vi på Råå IP (plan B)


Varmt välkomna!

 

Team P8

Dags att köra igång igen - numera P8 :)
2022-01-17 14:17
OMSTART
 
Lördagen den 22/1-2022,9.00-10.30, Högastenshallen.
Mer info om träningstider efter omstarten och ledarkick-off (22/1) mailas ut och uppdateras här.
Inomhusträning - Högastenshallen Lördagar 09:00-10:30
2021-11-17 11:55
Vi har nu fått bekräftat vår träningstid för innesäsongen. Den kommer vara i HÖGASTENSHALLEN på LÖRDAGAR mellan klockan 09:00 - 10:30. Och det drar igång redan nu på lördag, 20/11!! Inbjudan i SPORT-ADMIN-appen och kommer upp i kalendern på Råå IF´s hemsida inom kort!
M V H / tränarna
P7: morgondagens träning (21/8) på Heden plan 7
2021-08-20 19:52
Hej fotbollsstjärnor!
 
Pga regnet som varit i veckan behöver vi flytta morgondagens träning från A-planen till Heden plan 7 (Planteringsvägen 143).
 
Träningen är mellan 10.30 --11.45 (så vi slutar en kvart innan än vanligt)
 
Hälsningar
/Tränarna P7
 
Huvudpartners
Sponsorer